Calculadora de IMC
Índice de Masa Corporal con clasificación OMS.
Tu IMC
22,9
- Clasificación
- Peso normal
- Rango
- 18.5 – 24.9
- Peso saludable
- 56,7 – 76,3 kg
Cómo funciona
El IMC (Índice de Masa Corporal) es una medida internacional para evaluar si el peso de un adulto es adecuado para su altura. Es un indicador inicial, no sustituye la evaluación médica.
Fórmula:
IMC = peso (kg) / altura² (m)
Clasificación OMS:
- < 18,5 — Bajo peso
- 18,5 a 24,9 — Peso normal
- 25,0 a 29,9 — Sobrepeso
- 30,0 a 34,9 — Obesidad grado I
- 35,0 a 39,9 — Obesidad grado II
- ≥ 40 — Obesidad grado III
Ejemplos prácticos
70 kg y 1,75 m
IMC = 70 / (1,75)² = 22,86 → Peso normal.
90 kg y 1,70 m
IMC = 90 / (1,70)² = 31,14 → Obesidad grado I.
55 kg y 1,65 m
IMC = 55 / (1,65)² = 20,20 → Peso normal.
Preguntas frecuentes
¿El IMC sirve para todos?
Para adultos sanos es un buen primer indicador. No es fiable en deportistas con mucha masa muscular, embarazadas, mayores o niños.
¿IMC alto significa que estoy enfermo?
No necesariamente. La composición corporal, la distribución de grasa y los análisis médicos definen el riesgo real.
¿Diferencia entre IMC y % de grasa?
El IMC no distingue masa magra de grasa. El % de grasa mide el tejido adiposo directamente.
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